Pint of Science Vic. Enganxats a la cadira: el repte del teletreball

Xerrada divulgativa a càrrec de Judit Bort, investigadora del grup de recerca en Esport i Activitat Física  (GREAF) – UVic-UCC.

El teletreball ha augmentat el temps sedentari, afectant la salut i el benestar de molts treballadors. És important entendre els factors que dificulten moure’s durant la jornada laboral i fomentar l’autonomia per reduir el temps asseguts. Les organitzacions han de donar suport a la flexibilitat horària i crear espais per a l’activitat física. No obstant això, ser conscients dels riscos del sedentarisme és un factor clau per canviar els nostres hàbits i promoure entorns laborals actius i saludables, millorant així la qualitat de vida dels treballadors.